Psychoterapia grupowa Gdańsk, Gdynia
Psychoterapia grupowa polega na pracy w grupie 6-12 osobowej. Spotkania odbywają się raz w tygodniu. Grupa ma charakter zamknięty, a pacjenci mimo różnego rodzaju zaburzeń spotykają się we wspólnym celu, jakim jest dokonanie zmiany.
Do udziału w grupie zapraszamy osoby, które:
- boją się grup i mają z nimi przykre doświadczenia,
- chcą lepiej zrozumieć swoje zachowania i emocje oraz przyjrzeć się charakterystycznemu dla siebie schematowi funkcjonowania w grupie,
- mają trudności w relacjach interpersonalnych, chcą lepiej radzić sobie w kontaktach z bliskimi,
- mają trudności w adaptacji do nowego otoczenia,
- doświadczają silnego poczucia lęku,
- przeżywają kryzys, doświadczają trudności, z którymi sami nie są sobie w stanie poradzić,
- odczuwają brak satysfakcji z życia, chcą dokonać zmian, spojrzeć na własne problemy z perspektywy innych ludzi,
- pragną odkryć swoje mocne strony i rozwinąć tkwiący w nich potencjał.
Zalety uczestnictwa w grupie:
- terapeutyczna konfrontacja ze swoim lękiem,
- dostarcza możliwości lepszego zrozumienia swoich relacji z ludźmi,
- tworzy bezpieczne warunki umożliwiające doświadczania sytuacji, które w życiu codziennym są przyczyną trudności czy wywołują pewne obawy,
- daje możliwość otrzymania informacji zwrotnej o tym, jak jest się postrzeganym przez uczestników grupy oraz terapeutów,
- daje wsparcie w sytuacjach kryzysowych, redukuje poczucie lęku i zagrożenia,
- pozwala na wypracowanie nowego, konstruktywnego sposobu emocjonalnego reagowania i funkcjonowania w kontaktach z innymi,
- stwarza przestrzeń do poprawy sposobu funkcjonowania w grupie, co ułatwia później wprowadzanie zmian na płaszczyźnie osobistej i zawodowej,
- motywuje do wprowadzania zmian i rozwoju.
Psychoterapia grupowa Gdynia.