Psychoterapia indywidualna Gdańsk, Gdynia
Psychoterapia indywidualna (Gdańsk, Gdynia, Sopot) to regularne spotkania z terapeutą (raz lub dwa razy w tygodniu) mające na celu ustalenie istoty problemu, osiągnięcie wglądu w przyczynę powstałych objawów, a tym samym usunięcie źródła zaburzeń i ustąpienie objawów.
Psychoterapię indywidualną proponujemy osobom, które doświadczają między innymi:
- trudności w relacjach z ludźmi
- problemów w relacjach małżeńskich, partnerskich, rodzinnych
- trudności w utrzymywaniu satysfakcjonujących związków miłosnych
- trudności w radzeniu sobie ze stresem i emocjami
- depresji, częstych stanów obniżonego nastroju
- poczucia straty, takiej jak śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, zdrowia, rozwód itp.
- lęku o różnym podłożu
- osamotnienia, izolacji
- nieśmiałości
- nadpobudliwości
- odczuwają dolegliwości somatyczne bez wyraźnej przyczyny medycznej
- chcą poprawić jakość swojego życia
- oraz wszystkich tych, którzy czują, że potrzebują pomocy psychoterapeuty.
Psychoterapia psychodynamiczna w oparciu o którą pracuje Pomorski Ośrodek Psychoterapii (Gdańsk, Gdynia, Sopot) wywodzi się z nurtu psychoanalitycznego. Celem terapii jest dokonanie zmiany, a drogami prowadzącymi do tego są m. in.: analiza zdarzeń i procesów, praca nad relacjami interpersonalnymi oraz nad procesami intrapsychicznymi, możliwość uzyskania w relacji pacjent – terapeuta korektywnych doświadczeń emocjonalnych w obszarze deficytów.
W naszym Ośrodku, jako jednym z nielicznych w Polsce, pracujemy w oparciu o metodę TFP (Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu) stworzoną przez Otto Kernberga i współpracowników w Instytucie Zaburzeń Osobowości w Weill College of Medicine na Uniwersytecie Cornell (www.boredrlinedisorders.com).
Metoda opiera się na założeniu, że pacjent w relacji terapeutycznej odtwarza sposób funkcjonowania dominujący także w innych relacjach (związki partnerskie, relacje ze znajomymi, relacje zawodowe). Celem terapii jest pomoc pacjentowi w poszerzeniu świadomości i zintegrowaniu wszystkich aspektów świata wewnętrznego (zamiast obronnego oddzielania wstydliwych, bolesnych czy nie akceptowanych myśli, uczuć i motywacji) po to by mógł on odbierać siebie i innych w spójny, zrównoważony sposób.
Postawa psychoterapeuty pracującego tą metodą jest bardziej aktywna niż w innych metodach pracy wywodzących się z psychoanalizy. Praca polega przede wszystkim na zatrzymywaniu pacjenta przy dominującym afekcie towarzyszącym dialogowi z terapeutą, tak aby pomóc mu go zaobserwować, rozważyć i zrozumieć. Już od kilku lat wykorzystujemy tą metodę w naszej pracy i obserwujemy jej pozytywne efekty.
W tym roku (2015r.) uczestniczyliśmy w konferencji, której głównym prelegentem był Otto Kernberg. Wzięliśmy też udział w prowadzonych przez niego superwizjach.
Metoda TFP została poddana badaniom naukowym zarówno w tym instytucie Otto Kernberga jak i w ośrodkach w Monachium i w Wiedniu, dzięki czemu została uznana za tzw. terapię opartą na dowodach